Tutti gli elementi che caratterizzano il Disturbo da Alimentazione Incontrollata o Binge Eating sorgono da una gestione disfunzionale del proprio panorama emotivo: pensieri e giudizi negativi sul nostro aspetto, debolezza e scarsa capacità di mantenere in controllo hanno come impatto un abbattimento dell’amor proprio e una perdita di contatto con le necessità del corpo.

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In questa puntata, andremo ad approfondire il “Mangiare senza pensare”, le sue cause e le sue conseguenze, focalizzandoci sul come imparare a destrutturare i pensieri ossessivi legati all’alimentazione incontrollata.