All’interno delle nostre vite frenetiche, possiamo ritrovare un momento di osservazione, rinnovamento e semplicità che ci faccia rallentare e staccare dai condizionamenti esterni?
In questo episodio, riscopriamo la gioia del “mangiare piano”, ripercorrendo la sua memoria storica nata con il “Fletcherismo” e approfondendo i benefici su mente e corpo, dimostrati dalla Scienza.