Hello !
Bienvenue dans Un peu plus de Soi, je m'appelle Fanja (ça se prononce ainsi : Fanz) et j'ai décidé de créer ce podcast dans le but de déposer tout ce qui me pèse, tout ce qui a besoin d'être déposé et parfois (surtout?) entendu.
Seule ou accompagnée, nous viendrons explorer ce qui se passe à l'intérieur de soi, les difficultés des chemins que nous empruntons, la sororité, les questions que personne n'ose poser, un peu d'histoires perso, de conseils, etc. Tout cela avec bienveillance, sincérité et patience pour t'offrir une safe place supplémentaire où tu pourras te sentir chez toi, je l'espère !
J'ai vraiment hâte de faire ce voyage à travers ce podcast.
Bien à toi,
Xoxo
<3
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Hello !
Bienvenue dans Un peu plus de Soi, je m'appelle Fanja (ça se prononce ainsi : Fanz) et j'ai décidé de créer ce podcast dans le but de déposer tout ce qui me pèse, tout ce qui a besoin d'être déposé et parfois (surtout?) entendu.
Seule ou accompagnée, nous viendrons explorer ce qui se passe à l'intérieur de soi, les difficultés des chemins que nous empruntons, la sororité, les questions que personne n'ose poser, un peu d'histoires perso, de conseils, etc. Tout cela avec bienveillance, sincérité et patience pour t'offrir une safe place supplémentaire où tu pourras te sentir chez toi, je l'espère !
J'ai vraiment hâte de faire ce voyage à travers ce podcast.
Bien à toi,
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Depuis petite, ma relation à la nourriture a été marquée par des hauts et des bas, entre injonctions, culpabilité et recherche de réconfort.
Manger, ce n’est pas juste nourrir son corps, c’est aussi une histoire de transmission, d’émotions et parfois de lutte intérieure.
Cette foic-ci, je partage mon parcours, mes prises de conscience et les étapes qui m’ont aidée à transformer ce rapport compliqué en un espace plus doux et bienveillant. Comment réapprendre à écouter son corps sans culpabiliser ?
Si toi aussi, tu as traversé ou traverses encore des questionnements autour de l’alimentation, j’espère que cet épisode t’apportera du réconfort et des pistes de réflexion bienveillantes.
Bonne écoute ^^
Xoxo <33
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