Trois copines qui discutent du quotidien, des galères aux petites victoires, avec humour et sincérité.
Chaque Ă©pisode est un moment de partage sans prise de tĂŞte.
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Hello tout le monde ! 👋🏼
🎙️ Dans cet épisode, on parle d’addictions. Pas pour faire la morale, mais pour comprendre.
Qu’est-ce qui se cache derrière une addiction ? Comment elle s’installe, comment elle impacte le quotidien, les relations, le rapport à soi ? On évoque aussi les addictions "socialement acceptées", celles dont on parle moins, et la frontière parfois floue entre plaisir, habitude et dépendance.
🧠On parle mécanismes, témoignages, santé mentale, mais aussi honte, contrôle, et chemins vers le mieux.
Un échange sincère, sans jugement, pour mettre des mots sur ce qu’on traverse parfois en silence.
🎧 Bonne écoute, et prenez soin de vous.
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Pour plus de détail et d’aide:
https://www.etudiant.gouv.fr/fr/addictions-les-aides-et-infos-utiles-2312
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/addictions/suivi
Sources:
https://theses.hal.science/tel-04966260v1/file/2024COAZ2047.pdf
Agir en premier recours pour diminuer le risque alcool
https://addictions-france.org/actualites/drogues-et-addictions-chiffres-cles-2025-11453/
https://www.aidedrogue.ca/la-dependance/vivre-avec-proche-dependant/
https://www.youtube.com/watch?v=v3pNqCyfMHc&list=PLC5eC00Pmggh7FHmEPmac8Xu2ESmg9ixE&index=2
Musique jingle : Break A Sweat · Nu Alkemi$t
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