Hallo und herzlich willkommen zu dieser ersten Folge von Ungefiltert Weiblich! im 2025.

Ich wünsche dir von Herzen ein frohes & gesundes neues Jahr. Ein neues Jahr ist immer auch ein Neuanfang – eine Chance, sich neu auszurichten, alte Muster loszulassen und Platz für das zu schaffen, was uns wirklich guttut.

Deshalb möchte ich heute über etwas sprechen, das gerade jetzt so wichtig ist: Selfcare für Mamas. Mütter geben so viel für ihre Familien, doch dabei bleibt die eigene Selbstfürsorge oft auf der Strecke. Doch hier ist die Wahrheit: Du kannst für andere nur dann voll da sein, wenn du auch gut für dich selbst sorgst. In dieser Folge schauen wir uns an, warum Selfcare für Mamas kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist – und wie du trotz vollem Alltag kleine Momente nur für dich schaffen kannst. Lass uns diesen Neuanfang gemeinsam gestalten – los geht’s!

Solltest du Fragen zum Thema haben, dann schreib mir unter

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oder auf Instagram

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oder via Mail

thesimplebaby@gmx.net

Wie immer freue ich mich über euer Feedback, Kommentare und Bewertungen.

Vielen Dank fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge - bleibt stark, bleibt mutig und vor allem, bleibt ihr selbst!

💜lichst, Eure Jenny