L'anxiété est statistiquement LA première source pour laquelle on entreprend un chemin de guérison holistique, mais la bonne nouvelle est que c'est également dans le traitement de l'anxiété que ces méthodes ont les meilleurs résultats : méditation pleine conscience, sophrologie, aromathérapie, shinrin yoku et bien sûr lithothérapie.
L'anxiété se distingue de l'angoisse par sa durée et son intensité. Alors que l'angoisse est spontanée, intense et brève, l'anxiété est diffuse et chronique.
Mais avec une routine quotidienne et un accompagnement régulier, la lithothérapie permet de retrouver un équilibre rapidement et de se libérer de l'anxiété de manière durable.
Voici 10 pierres que je te conseille pour surmonter l'anxiété et les crises d'angoisses.
Je m'appelle Raphaël, je suis docteur en géologie, lithothérapeute et le co-fondateur d'Univers Minéral.
Bienvenue sur ce podcast Univers Minéral.fr, où nous t'aidons à transformer ta vie grâce à l'énergie des pierres.
Chaque semaine j'aborde une thématique autour de l'énergie des pierres et de la lithothérapie.
Si tu as appris des trucs, abonnes-toi !
On te souhaite une bonne écoute,
À bientôt
Raphaël et Angélique 👫 💎
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