
Boeke is meer as net woorde op papier of ’n skerm, dis die gedagtes en gevoelens van ’n mens wat in jou lewe inpraat om jou iets te leer of saam met jou te ontspan. Meer nog, om te lees is een van die gesondste lewensgewoontes wat ’n mens kan aanleer om jou stresvlakke te verlaag.
Lees werk sáám met die gesonde funksionering van jou brein, verhoog jou intelligensie en verbeter jou vermoë om met ander mense empatie te hê. Dit dwing jou om meer bewus te leef en as ’n geestelike aktiwiteit bring dit jou in kontak met God.
Leer by Lynette Beer ’n paar praktiese maniere om die vreugde en vrede van lees te ontdek (of herontdek) en sien hoe jou liggaam beter ontspan en jou brein helderder dink. Dit is ’n antieke gewoonte, maar ’n post-moderne noodsaaklikheid!