"Correre in discesa" con Andrea Begnis

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Up and Down

Dislivello+

20 episodes

2 weeks ago

Up and Down è il podcast di Dislivello+, una pagina che parla di trail running trattando argomenti quali allenamento, nutrizione, fisioterapia e materiale tecnico affidandosi alla voce di professionisti del settore.

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"Correre in discesa" con Andrea Begnis

Up and Down

1 hour 20 seconds

1 year ago

"Correre in discesa" con Andrea Begnis

Correre in discesa!!!

Dopo il grande successo del post sulla corsa in discesa abbiamo deciso di approfondire in una live insieme ad @atfstudiosportivo, che risponderà a domande come:

- Come devo posizionare il corpo?

- Come appoggiare il piede?

- Quanto deve essere lungo il passo?

- Quanto incide la forza sulla performance e che esercizi fare?

🔥Ci vediamo Giocedi 28 novembre in live sul nostro canale!!! Iscrivetevi al link in bio per non perderla