All content for UpdateMD - آپدیت ام دی is the property of Aliasghar Honarmand and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
اهمیت ترکیب بدن: چرا اندازه‌گیری وزن به تنهایی کافی نیست؟
UpdateMD - آپدیت ام دی
9 minutes 46 seconds
1 year ago
اهمیت ترکیب بدن: چرا اندازه‌گیری وزن به تنهایی کافی نیست؟
این اپیزود ویژه‌ی کسانی است که می‌خواهند وزن کم کنند، وزن زیاد کنند و یا حتی در وزن نرمال هستند: در واقع همه‌ی افراد! علت این است که نکات گفته‌شده به ارتقای سلامت شما در هر سن و وضعیتی کمک قابل توجهی خواهد کرد.تصویر تخمین میزان چربی بر اساس شکل ظاهری بدن:https://updatemd.com/health-longevity/3785چرا «تمرین‌های قدرتی» و «عضله سازی» بهترین کاری است که می‌توانید برای سلامت‌تان انجام دهید؟https://www.youtube.com/watch?v=dHTkP6HmIpAبا همکاری:دکتر علی‌اکبر حق‌دوستدکتر بابک شکارچیدکتر اعظم بذرافشاندکتر علی‌اصغر هنرمندپریا شمس‌الدین
