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Va comme je te pousse
Anaïs Lageze
27 episodes
4 days ago

Faire l'expérience d'une maladie chronique est une épreuve qui vient rebattre les cartes. C'est une blessure qui nous mets face à notre condition d'être humain, vulnérable, faillible.

La maladie vient perturber nos plans, nos carrières, nos relations aux autres, notre idéal de vie, notre rapport au corps le rapport que nous entretenons avec notre corps et nous mêmes. C'est aussi une épreuve collective qui nous amène à réfléchir à nos modèles de soin, aux rapports de domination aux politiques de santé publique.

De ces expériences de maladie jaillisent des prises de recul, des réflexions, des changements de perspectives, des virages à 360°, de la force.

Vous entendrez à mon micro des personnes venant partager leurs expériences de santé. Des personnes qui vivent avec une maladie chronique, des professionnels de santé, chercheurs qui amèneront des réflexions et des nouvelles perspectives dans notre manière de voir collectivement la maladie.



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Faire l'expérience d'une maladie chronique est une épreuve qui vient rebattre les cartes. C'est une blessure qui nous mets face à notre condition d'être humain, vulnérable, faillible.

La maladie vient perturber nos plans, nos carrières, nos relations aux autres, notre idéal de vie, notre rapport au corps le rapport que nous entretenons avec notre corps et nous mêmes. C'est aussi une épreuve collective qui nous amène à réfléchir à nos modèles de soin, aux rapports de domination aux politiques de santé publique.

De ces expériences de maladie jaillisent des prises de recul, des réflexions, des changements de perspectives, des virages à 360°, de la force.

Vous entendrez à mon micro des personnes venant partager leurs expériences de santé. Des personnes qui vivent avec une maladie chronique, des professionnels de santé, chercheurs qui amèneront des réflexions et des nouvelles perspectives dans notre manière de voir collectivement la maladie.



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Végétaliser son alimentation
Va comme je te pousse
48 minutes 42 seconds
4 days ago
Végétaliser son alimentation

Nouvel épisode de Va comme je te pousse ! 


C'est la nouvelle année, beaucoup profitent de ce moment pour repenser leur alimentation et réduire leur consommation de viande. Il y a d'ailleurs un événement collectif pour cela : c’est le début du Véganuary ! 

Dans ce nouvel épisode, nous plongeons au cœur de l’alimentation végétale, un choix qui va bien au-delà de l’assiette : environnement, éthique, santé, et bien sûr, diététique.

Pourquoi ce choix a un vrai impact :

  • L’élevage contribue à 12 % des émissions mondiales de gaz à effet de serre, jusqu’à 18 % en incluant toute la chaîne (alimentation animale + déforestation).
  • À titre de comparaison, l’aviation représente seulement 2 à 2,5 % des émissions mondiales de CO₂.

Réduire sa consommation de viande c'est absolument pas anodin, c’est un geste concret pour la planète ! 

Mais l’alimentation végétale, c’est aussi des choix éthiques : respect du vivant, conditions d’élevage, cohérence avec nos valeurs personnelles… et c’est un vrai défi à relever dans la vie quotidienne.

Pour en parler, j’accueille Magali Chailloleau @magali.le.dos.cuillere et Stéphanie Gianola @diet_en_herbe , expertes dans l’accompagnement vers une alimentation végétale équilibrée et durable.

Au programme de cet épisode : 

  • Végétarien, végétalien, végan : quelles différences ?
  • Besoins nutritionnels essentiels et astuces pour les couvrir sans produits animaux
  • Conseils pratiques pour composer des assiettes végétales équilibrées et satisfaisantes.
  • Enjeux éthiques et écologiques
  • Les Mythes à déconstruire et les erreurs fréquentes à éviter.

On répond à toutes les questions que vous vous posez sur l'alimentation végétale !

Merci beaucoup Stéphanie et Magalie pour ce super épisode ! 



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Va comme je te pousse

Faire l'expérience d'une maladie chronique est une épreuve qui vient rebattre les cartes. C'est une blessure qui nous mets face à notre condition d'être humain, vulnérable, faillible.

La maladie vient perturber nos plans, nos carrières, nos relations aux autres, notre idéal de vie, notre rapport au corps le rapport que nous entretenons avec notre corps et nous mêmes. C'est aussi une épreuve collective qui nous amène à réfléchir à nos modèles de soin, aux rapports de domination aux politiques de santé publique.

De ces expériences de maladie jaillisent des prises de recul, des réflexions, des changements de perspectives, des virages à 360°, de la force.

Vous entendrez à mon micro des personnes venant partager leurs expériences de santé. Des personnes qui vivent avec une maladie chronique, des professionnels de santé, chercheurs qui amèneront des réflexions et des nouvelles perspectives dans notre manière de voir collectivement la maladie.



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