Vaincre l’anxiété sociale, premier podcast exclusivement crée et dédié à diminuer votre peur des autres.
Retrouvez moi chaque semaine pour aborder des sujets comme :
- Les causes de l’anxiété sociale
- Le choix de sa thérapie et de son thérapeute
- Les méthodes alternatives pour combattre l’anxiété sociale
- Les pensées dysfonctionnelles
- Les pensées alternatives
- Des interviews de professionnels et d’anciens anxieux sociaux
- Des exercices de motivation à travailler sur votre mieux être
- Des séances de relaxation exclusivement ciblées contre l’anxiété sociale
- Des training d’apaisement avant l’exposition à des situations stressantes
Si l’idée du podcast vous plaît, n’hésitez pas à laisser un commentaire ou une note 5 étoiles pour que ce sujet gagne en visibilité et, par conséquent, pour convaincre de plus en plus de personnes à venir nous partager leur expérience sur le sujet.
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