इस वीडियो मैं कनिका अक्का हमें बताते हैं की एकादशी उपवास यानि बुखा रहना नहीं हैं | ये हमारी पेट को आराम देने का दिन है | इससे शारीरिक , मानसिक और आध्यात्मिक संतुलन एक मनुष्य हासिल कर सकता हैं
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