No episódio 69 do Podcast Vamos Mudar o Mundo, recebo Mel Lissey, repórter esportiva, faixa marrom de Jiu-Jitsu, professora de defesa pessoal e referência no Instagram quando o assunto é segurança feminina.Com mais de 10 anos de experiência nas artes marciais, Mel já morou no Canadá e nos Estados Unidos graças ao esporte e hoje usa sua voz e conhecimento para empoderar mulheres contra a violência.👉 Nesta conversa reveladora, falamos sobre:Como o Jiu-Jitsu pode salvar vidasA importância da defesa pessoal para todas as mulheresHistórias reais de superação e coragemO impacto físico, psicológico e social das artes marciaisUm episódio inspirador, necessário e urgente para todas as mulheres – e também para homens que querem apoiar essa causa!🔔 Se inscreva no canal, deixe seu like e compartilhe para que mais mulheres conheçam a importância da autodefesa.