Episode 4 | Vejen Til Vægttab "Hvor meget kan jeg tabe inden sommerferie?"

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/b3/23/be/b323be59-65a4-a5d4-e6dc-0ad48afcacdf/mza_13070973238188388688.jpg/600x600bb.jpg

Vejen Til Vægttab

AC Fitness

5 episodes

1 week ago

"Vejen Til Vægttab" er en podcast hvor vi tager hul på hvordan man skaber de bedst mulige rammer for at kunne gennemføre et vægttab, og skabe en sund og vedvarende livstil. Værten Michael snakker udfra egne erfaringer med vægttab. Det er vigtigt og understrege at han ikke har uddannelse indenfor området, og dermed heller ikke er autoriseret diætist eller personlig træner. Han snakker udelukkende fra egen erfaring, men han forsøger så vidt muligt at fremstå saglig og forholde sig til fakta.

Health & Fitness

RSS

All content for Vejen Til Vægttab is the property of AC Fitness and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/40095966/40095966-1710017597567-cc5a898b26e7.jpg

Episode 4 | Vejen Til Vægttab "Hvor meget kan jeg tabe inden sommerferie?"

Vejen Til Vægttab

41 minutes

1 year ago

Episode 4 | Vejen Til Vægttab "Hvor meget kan jeg tabe inden sommerferie?"

I denne episode af "Vejen Til Vægttab" kigger vi på hvad der er realistisk at nå på de 9 uger som er tilbage inden sommerferien står for døren.

Vi snakker om målsætning, forventningsafstemning, sociale begivenheder, muligheder og ser ind i nogle lytter-dilemmaer.

Lyt endelig med i den ugentlige episode, og kom gerne med både forslag til emner, og eller stil gerne spørgsmål som kan tages op i podcasten.

Giv meget gerne podcasten en 5 stjernet vudering.

Tiktok: ⁠⁠⁠AC Fitness (@acfitnessdk) | TikTok⁠⁠

Kalorieberegner (Udregner dit kalorie indtag): ⁠⁠TDEE Calculator: Learn Your Total Daily Energy Expenditure⁠

Lifesum (Kalorietæller App): ⁠Lifesum – Sund kost. Helt enkelt.