In der heutigen Folge geht es ums Thema Grenzen und warum so viele von uns damit kämpfen, sie klar zu setzen. Oft merken wir viel zu spät, dass wir übergangen wurden, weil wir es gewohnt sind, zu funktionieren, es allen recht zu machen oder Konflikten aus dem Weg zu gehen. Aber Grenzen zu setzen heißt nicht, hart oder egoistisch zu sein, es heißt, dich selbst wieder ernst zu nehmen. Wir sprechen darüber, wie man sich abgrenzt, ohne Schuldgefühl, warum es Mut braucht, für sich einzustehen, und was sich verändert, wenn du es tust.

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