In dieser ersten Episode erzähle ich von meinem persönlichen Wendepunkt: Wie ich viele Jahre lang angepasst und funktionierend durchs Leben ging – bis mein Körper und meine Seele nicht mehr mitmachten. Schmerzen, Erschöpfung und ständige Alarmbereitschaft zwangen mich, alles zu hinterfragen.

Der Beginn meiner Heilung war kein „Mehr lernen“, sondern das Gegenteil: Ich musste verlernen – Masken, Erwartungen und den Druck, perfekt sein zu müssen. Erst dadurch fand ich wieder zurück zu mir selbst, zu Ehrlichkeit und innerer Freiheit.

Diese Folge ist der Auftakt einer Serie, in der ich offen meine Erfahrungen teile. Vielleicht erkennst du dich in meiner Geschichte wieder – vielleicht inspiriert sie dich, auch deinem eigenen Weg des Verlernens zu folgen.