In dieser Folge spreche ich über die Sprache des Körpers – wie alte Glaubenssätze sich in Schmerzen, Blockaden und Verspannungen zeigen. Ich erzähle von meinem eigenen Weg mit Hüfte und Stimme, von Mustern wie „Ich muss alles alleine tragen“ oder „Meine Stimme zählt nicht“ – und wie sich diese Sätze im Körper verankern.

✨ Du erfährst:

• welche Glaubenssätze häufig bestimmte Körperregionen belasten,

• warum der Körper nicht bestraft, sondern erinnert,

• wie du beginnen kannst, deinen Körper als Verbündeten zu hören.

Am Ende lade ich dich zu einer kurzen Übung ein, mit der du sofort Kontakt zu deinem Körper aufnehmen kannst.

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