Suntem adesea la începutul unui program de tipul Magnify90, sau începe un post și ne propunem să avem o disciplină alimentară care să ne ajute apoi să ne ordonăm și gândurile noastre. Începem în forță, dar în scurt timp ajungem să dăm de greu, vechile obiceiuri își spun cuvântul. În acest episod îți prezint câteva motive pentru care e greu la început, dar îți propun și cîteva soluții, pentru a putea trece de această etapă.

Deși vocea mea e răgușită în acest episod, sper să răsune în mintea ta ideile utile și să îți dea puterea de care ai nevoie pentru a trece prin acest greu, care apoi să îți aducă beneficii pe termen lung! Schimbarea nu e confortabilă și nici ușoară, însă merită fiecare efort!