Mit Ayurveda lernst Du Dich und Deinen Körper besser verstehen. Der Podcast der Jadeflower Academy soll Dir helfen Deine innewohnende Kraft und Weisheit mit Ayurveda zu entdecken. Unsere Interviewgäste teilen ihre Erfahrung aus Ayurveda-Medizin, Ayurveda Kochen und Lifestyle, Yoga und vedischer Astrologin. Hier erfährst Du, wie Du mit Ayurveda voll Energie, froh und gesund bleibst. Infos: www.jadeflower.academy
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#52 Erschöpfung und die Arbeit mit den 5 inneren Antreibern mit Theresa Wolf von Körpergut
Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.
51 minutes
3 months ago
#52 Erschöpfung und die Arbeit mit den 5 inneren Antreibern mit Theresa Wolf von Körpergut
In dieser Folge spreche ich mit Theresa Wolf über ein Thema, das leider für viele von uns zum Alltag geworden ist: **Erschöpfung**
Theresa teilt nicht nur ihre persönliche Perspektive als Psychologin und Sportwissenschaftlerin, sondern erklärt auch ganz anschaulich, wie unsere positiven inneren Antreiber uns auslaugen können, wenn sie im Übermaß gelebt werden – und was wir tun können, um wieder in unsere Kraft zu kommen.
**Was Dich in dieser Folge erwartet:**
- Warum es mutig ist, sich selbst Erschöpfung einzugestehen
- Die 5 häufigsten mentalen Antreiber, die uns unbewusst lenken
- Warum Bewegung ein Akt der Selbstliebe ist
- Impulse für mehr Verständnis für Dich selbst
🎁 **Teste Deinen persönlichen Antreiber:**
👉 [www.koerpergutakademie.com/antreiber](https://www.koerpergutakademie.com/antreiber)
Lerne Deine inneren Muster kennen und finde heraus, welcher Antreiber bei Dir besonders aktiv ist.
**Mehr von Theresa und der Körpergut Akademie:**
WebSite: [www.koerpergutakademie.com](https://koerpergutakademie.com)
Health Coach Ausbildung (nächster Start am 13. Oktober 2025): [www.koerpergutakademie.com](https://koerpergutakademie.com/health-coach-ausbildung/)
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