¿Te has despertado alguna vez sintiéndote cansada, incluso después de dormir toda la noche? El culpable puede ser tu cortisol. En este episodio, te cuento todo sobre como aprendí de la hormona del estrés, cómo afectó mi energía y mi estado de ánimo. Además, te comparto mi rutina de mañana, diseñada para equilibrar los niveles de cortisol y empezar el día con más calma, enfoque y bienestar. Cuentenmee por DM qué les pareció! Síganme en IG, TT y YT como @carolinabraedt
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¿Te has despertado alguna vez sintiéndote cansada, incluso después de dormir toda la noche? El culpable puede ser tu cortisol. En este episodio, te cuento todo sobre como aprendí de la hormona del estrés, cómo afectó mi energía y mi estado de ánimo. Además, te comparto mi rutina de mañana, diseñada para equilibrar los niveles de cortisol y empezar el día con más calma, enfoque y bienestar. Cuentenmee por DM qué les pareció! Síganme en IG, TT y YT como @carolinabraedt
Holaaaa! En este episodio de "Verte Brillar" literalmente quiero verlas brillas! Les cuento un poco de mi vida estos meses y como salgo de esos bajones emocionales para recuperar mi brillo. Conversemos sobre esto en instagram! Escríbanme un mensaje a @carolinabraedt L@s quieroooooo,CaroSíganme en IG, TT y YT como @carolinabraedt
Verte Brillar
¿Te has despertado alguna vez sintiéndote cansada, incluso después de dormir toda la noche? El culpable puede ser tu cortisol. En este episodio, te cuento todo sobre como aprendí de la hormona del estrés, cómo afectó mi energía y mi estado de ánimo. Además, te comparto mi rutina de mañana, diseñada para equilibrar los niveles de cortisol y empezar el día con más calma, enfoque y bienestar. Cuentenmee por DM qué les pareció! Síganme en IG, TT y YT como @carolinabraedt
