Un hors série pour une expérience unique: un cours de yoga entièrement basé sur l’écoute de votre propre ressenti. Ici, pas de visuel, pas de voisin pour comparer, pas de professeur en référence, pas de miroir, juste ma voix et vous.
Ma voix pour vous accompagner et vous inviter à vous connecter profondément à votre corps et à vos vibrations.
Chaque posture est une suggestion, chaque mouvement une invitation à explorer sans jugement, en respectant vos limites et vos envies.
Laissez-vous emmener dans cette bulle en cette période de fêtes (pressions?) en suivant les indications qui résonnent en vous, et surtout, faites confiance à cette incroyable intelligence qui habite votre corps.
Ce n’est pas une quête de perfection, mais un moment de bienveillance pour vous-même.
Alors, prêts à vibrer?
4-3-2-1 Sortez votre tapis!
[⏱️Cours durant 25 minutes, à partir de 3:10]
Attention : Ce cours est accessible à tous, quel que soit votre niveau ou votre condition physique. Cependant, écoutez toujours vos sensations et ne forcez jamais. En cas de doute, consultez un professionnel de santé avant de vous lancer.
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🖌️ Vous avez des questions ou des suggestions à m’apporter? Écrivez-moi à caroline.morauw@hotmail.com
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VIBRATIONS, c’est quoi ?
C’est une rencontre sincère autour d’une table, où nous nous rencontrons, un invité, vous virtuellement (pour le moment) et moi et échangeons sur la vie. Chaque épisode est une invitation à découvrir des inspirations dans nos récits, des astuces à partager, des livres ou contacts à découvrir, et surtout, de la légèreté et des rires. Beaucoup de rires.
VIBRATIONS, quel est le but ?
Chaque échange suit un thème ou une question qui nous touche tous, un fil rouge pour orienter, mais sans jamais brider. Ensemble, on ne cherche pas toujours des réponses, mais plutôt du sens, un espace où chaque question trouve son écho. VIBRATIONS n’a pas pour but de trancher entre le vrai et le faux, mais plutôt d’éveiller des émotions, des réflexions, et pourquoi pas, des petites révélations. Le but ? Nous faire vibrer, encore et encore, à travers des conversations authentiques et profondes.
Ce podcast est présenté uniquement à des fins d’information, d’éducation et de divertissement. Les conseils et paroles ne remplacent en aucun cas ceux d’un médecin ou d’autres professionnels.
🎵Jingle composé avec le son Flavor de Sparkz