Webinar en directo 3 de Noviembre a las 18:00h
Planificación del entrenamiento de velocidad con Manolo Jiménez: https://webinardevelocidad.framer.website/
En este episodio de Vida de Élite nos acompaña Manolo Jiménez, uno de los entrenadores de velocidad más influyentes de España, responsable de entrenar a atletas como Daniel Rodríguez, Mario Moure, Arian Téllez, Cristina Lara o Sonia Molina, referentes de la velocidad nacional.Manolo comparte su método de trabajo con los velocistas de élite, basado en la combinación de ciencia, experiencia y adaptación individual.
Aprenderás:
- Cómo estructurar una planificación de velocidad desde la base hasta la competición.
- Cuáles son las carencias técnicas más comunes en los velocistas y cómo corregirlas.
- Cómo usar la fuerza, los arrastres y la pliometría según el perfil del atleta.
- Por qué la individualización y la intuición del entrenador son tan importantes como la teoría.
- Cómo influyen la genética, la nutrición y la longevidad deportiva en el rendimiento.
- El papel de la tecnología y la ciencia en el nuevo modelo de entrenamiento de velocidad.