Send us a text En este episodio hablo de mi ultimo retiro en India, de los días en el ashram, de las meditaciones profundas y de ese recordatorio constante de que lo divino no está afuera, sino en lo simple. Reflexiono sobre cómo, con los años, mi relación con la espiritualidad ha cambiado: antes buscaba portales, rituales, signos en el cielo… hoy busco presencia. Antes necesitaba prender una vela o encender el incienso para “entrar en conexión”, hoy encuentro esa conexión en lo cotidia...
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Send us a text En este episodio hablo de mi ultimo retiro en India, de los días en el ashram, de las meditaciones profundas y de ese recordatorio constante de que lo divino no está afuera, sino en lo simple. Reflexiono sobre cómo, con los años, mi relación con la espiritualidad ha cambiado: antes buscaba portales, rituales, signos en el cielo… hoy busco presencia. Antes necesitaba prender una vela o encender el incienso para “entrar en conexión”, hoy encuentro esa conexión en lo cotidia...
E161: Meditación caminando: Una meditación guiada de 15 minutos con Luz
Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea
19 minutes
1 year ago
E161: Meditación caminando: Una meditación guiada de 15 minutos con Luz
Send us a textGRACIAS POR ESTAR AQUI, TODOS NECESITAMOS meditar por lo menos unos minutos durante el día Y podemos meditar de muchas formas, la meditación para mi realmente es una forma de vivir en consciencia plena, podemos meditar sentados, acostados o caminando .. CUANDO CAMINAMOS Y LO HACEMOS CONSCIENTEMENTE TENEMOS UNA GRAN OPORTUNIDAD PARA SALIR DE LA CABEZA Y REGRESAR DE VUELTA AL CUERPO, CONECTAR AL MOMENTO PRESENTE, EL AMBIENTE QUE NOS RODEA, LA NATURALEZA ... SI...
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Send us a text En este episodio hablo de mi ultimo retiro en India, de los días en el ashram, de las meditaciones profundas y de ese recordatorio constante de que lo divino no está afuera, sino en lo simple. Reflexiono sobre cómo, con los años, mi relación con la espiritualidad ha cambiado: antes buscaba portales, rituales, signos en el cielo… hoy busco presencia. Antes necesitaba prender una vela o encender el incienso para “entrar en conexión”, hoy encuentro esa conexión en lo cotidia...