En este episodio de Vida Sana con Orianna te explico por qué el sobrepeso afecta tu columna, cómo incrementa el riesgo de hernias y cirugías, y lo más importante: qué puedes hacer desde la fisioterapia para aliviar el dolor, fortalecer tu cuerpo y recuperar tu bienestar. 💪
Aprenderás estrategias reales, seguras y alcanzables para empezar a moverte sin miedo y entender que bajar de peso no es solo para verse bien, sino también para vivir sin dolor.
Si este tema te toca de cerca, quédate hasta el final: puede ser el paso que cambie tu vida. 💚