Vidamindfulness es un espacio para detenerte, respirar y reconectar contigo.
Soy Santi, instructor de mindfulness.
Aquí encontrarás prácticas cortas para calmar la mente, reducir ansiedad, soltar tensiones, dormir mejor y cultivar gratitud.
Te invito a practicar conmigo cada semana.
Nuevos episodios cada martes.
Si quieres continuar la conversación, escríbeme en Instagram: @santi.vidamindfulness.
Que este espacio te acompañe hacia más calma y claridad.
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Te doy la bienvenida a este espacio de calma, presencia y bienestar. Conoce el propósito del podcast, su dinámica y lo que podrás experimentar en cada episodio.
Vidamindfulness Podcast
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Soy Santi, instructor de mindfulness.
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