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Dans cet épisode, plonge dans l'univers de la gestion de l'alimentation et découvre comment surmonter les défis psychologiques du déficit calorique tout en atteignant tes objectifs de composition corporelle.

On va te parler de nos propres expériences et te partager nos conseils concrets sur la manière d'aborder la gestion de ton budget calorique.

Mais ce n'est pas tout ! On va également te montrer que la faim peut-être liée à pleins d’autres facteurs en dehors des aliments.

Ce sujet t’intéresse ? Alors, n’attends pas plus longtemps et fonce découvrir cet épisode.