Dans cet épisode inspirant d'Objectif Firdaws, plongez au cœur d'une exploration profonde sur la transformation personnelle pendant le mois sacré du Ramadan. Découvrez des conseils pratiques et des insights pertinents sur la manière de changer positivement au cours de cette période significative.

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Les sources utilisées :

• https://www.europe1.fr/developpement-personnel/developpement-personnel-peut-on-changer-une-habitude-en-21-jours-3624020#:~:text=L'origine %3A les observations d'un chirurgien plastique&text=Ce dernier a constaté%2C et,pour changer ses propres habitudes.

• Ceux qui sont constants, seront dignement rémunérés au-delà de toute mesure ! (Coran, S. 39 - Les Groupes, v. 10)

• { Soit patient ! Allah t´y aidera

[ Sourate 16 - L´Abeille – Verset  127 ]

• Ceux qui sont constants, seront dignement rémunérés au-delà de toute mesure ! }

[ Sourate 39 – Les Groupes – Verset 10 ]

• est- ce que les gens pensent qu' on les laissera dire: "Nous croyons!" sans les éprouver? - Certes, Nous avons éprouvé ceux qui ont vécu avant eux; (Ainsi) Allah connaît ceux qui disent la vérité et ceux qui mentent.  (Coran, 29 : 2-3).

  • Comptez- vous entrer au Paradis sans qu' Allah ne distingue parmi vous ceux qui luttent et qui sont endurants? (Coran, 3 : 142).

  • Et ne gaspille pas indûment, car les gaspilleurs sont les frères des démons ; et le Démon est très ingrat envers son Seigneur. » (Coran : 17/26/27).

  • https://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=jeune_th

  • fruits et légumes 1001 usages bien-être( livre)

  • changez d'alimentation ( livre)

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