#1.2 - Le Pouvoir du Mouvement : Pourquoi Bouger Transforme ta Vie 🤯

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Vies en Mouvement

Coach Alann

7 episodes

1 week ago

Je suis Alann, Coach Sportif en ligne, et j’aide des centaines de personnes à transformer leur vie. Vies en Mouvement, c’est plus qu’un podcast sur le sport et la nutrition : On parle aussi de psychologie, d’émotions, de philosophie et des défis du quotidien. Seul ou avec des invités, j’aborde des sujets comme l’estime de soi, les TCA, les réseaux sociaux et la gestion des émotions. Mon objectif ? T’aider à avancer et faire de ta vie un véritable mouvement vers le bien-être. Une vie épanouie et pleine de bonheur en appréciant les mauvais moments car, le bon n'est pas le bon sans le mauvais.

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#1.2 - Le Pouvoir du Mouvement : Pourquoi Bouger Transforme ta Vie 🤯

Vies en Mouvement

13 minutes 54 seconds

8 months ago

#1.2 - Le Pouvoir du Mouvement : Pourquoi Bouger Transforme ta Vie 🤯

🎙️Podcast #2 : Le Pouvoir du Mouvement - Pourquoi Bouger Transforme ta Vie

📞 Bloqué(e) dans ta transformation ?

Réserve ton appel découverte : https://calendly.com/fontenelle-alann/coaching-decouverte

Ou Alors ➡️ Retrouve mon Questionnaire “faisons connaissance” en cliquant sur ce lien : https://tally.so/r/waY1xy 🤍

Et si on parlait de la chose la plus sous-côté en terme de santé, en 2025 ?

Cette chose qui nous permet de vivre plus longtemps, en meilleure santé et ayant même le potentiel de réduire notre stress et notre anxiété.

Cette chose qui devient de plus en plus facile à NE PAS FAIRE dans notre société actuelle...

Je parle évidemment du MOUVEMENT 🚀

Bonne écoute !

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🙋🏻‍♂️ Qui je suis ?

Je m’appelle Alann, je suis Coach Sportif & Mindset depuis 2020.

Au travers de mes contenus et de mes accompagnements, j’accompagne les femmes et les hommes à transformer leur physique mais également, et surtout à reprendre confiance en eux, et en leur corps.

Je te montre comment trouver TON Équilibre de Vie. En parlant de sujets comme l’alimentation, le sport, les TCA, la Philosophie et la Psychologie.

L’objectif c’est que tu ne te sent(e) plus JAMAIS prisonnier(e) de ton propre corps/esprit et qu’enfin, tu puisses être fier(e) de la personne que tu incarnes jour après jour.

Le tout sans régime, sans frustration et en conservant les choses que tu aimes faire ET manger. 🥂🍫

C’est ça “VIVRE”. 🌞