L'ansia è un'emozione spesso molto fastidiosa. Molte persone pensano che devono guarire dall'ansia, si definiscono "ansiosi" o vogliono addirittura combattere o supera l'ansia. Niente di più falso. L'ansia è un'emozione, in alcuni casi utile, e bisogna imparare a gestirla. Esistono varie tecniche che possono aiutarti. In questa playlist trovi i video che faccio su questo argomento. Svelo solo le strategie che funzionano davvero con la tua ansia.
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L'ansia è un'emozione spesso molto fastidiosa. Molte persone pensano che devono guarire dall'ansia, si definiscono "ansiosi" o vogliono addirittura combattere o supera l'ansia. Niente di più falso. L'ansia è un'emozione, in alcuni casi utile, e bisogna imparare a gestirla. Esistono varie tecniche che possono aiutarti. In questa playlist trovi i video che faccio su questo argomento. Svelo solo le strategie che funzionano davvero con la tua ansia.
L'ansia è un'emozione dolorosa ma importante. Purtroppo pochi insegnano a gestirla al meglio e la maggioranza delle persone crede a 3 Falsi Miti su di essa.
L'ansia è un'emozione importante e salvavita. Grazie ad emozioni quali l'ansia, la preoccupazione, la pura, ecc... percepiamo i pericoli e i possibili pericoli. Senza queste emozioni saremmo incoscienti e ci autodistruggeremmo. Ovviamente non va bene provare l'ansia bloccante, ma bisogna imparare a gestire l'ansia e a volte a vincere l'ansia.
Vincere l'ansia
L'ansia è un'emozione spesso molto fastidiosa. Molte persone pensano che devono guarire dall'ansia, si definiscono "ansiosi" o vogliono addirittura combattere o supera l'ansia. Niente di più falso. L'ansia è un'emozione, in alcuni casi utile, e bisogna imparare a gestirla. Esistono varie tecniche che possono aiutarti. In questa playlist trovi i video che faccio su questo argomento. Svelo solo le strategie che funzionano davvero con la tua ansia.
