Dans cette conversation, Bastien et Victoria explorent l'expérience de la méditation Vipassana, ses motivations, ses défis et son impact sur le bien-être personnel.
Victoria partage son parcours vers la méditation, ses attentes et les difficultés rencontrées lors de cette pratique intense.
Ils discutent également de l'importance de l'équanimité, de l'intégration de la méditation dans la vie quotidienne et de la nécessité de prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres.
La discussion met en lumière la méditation comme une hygiène de vie essentielle et souligne l'interconnexion entre le bien-être individuel et le bien-être collectif.
Dans cette conversation, Victoria et Bastien explorent des thèmes profonds liés à l'écologie, la spiritualité et l'engagement communautaire.
Victoria partage son expérience de la connexion à soi et aux autres, en mettant l'accent sur l'importance de l'amour et de la joie dans l'écologie.
Ils discutent également de l'impact de la communauté Tamera et de l'importance de créer des espaces de bien-être.
Victoria évoque son voyage en Inde comme un tournant spirituel et la création de son documentaire sur les enjeux de l'eau, qui vise à apporter de la douceur et de la joie dans un monde souvent perçu comme négatif.
Lien vers le site de Victoria ou vous trouverez ces podasts, conférences et livres: https://www.nouveloeil-podcast.com/
00:00 Introduction à la Vipassana
02:59 Motivations et attentes de la Vipassana
05:56 Les défis de la méditation Vipassana
09:15 Comprendre l'équanimité
11:47 Intégration de la méditation dans la vie quotidienne
14:55 L'impact de la méditation sur le bien-être
18:08 Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres
20:53 La méditation comme hygiène de vie
23:55 Conclusion et réflexions finales
27:30 Sonder notre météo intérieure
28:06 Exploration de Tamera et de la culture de paix
29:05 Réponses et bien-être en communauté
30:32 Accueillir nos émotions et se sentir aimé
31:43 L'écologie comme source de joie
32:41 L'engagement écologique et ses réceptions
35:51 Spiritualité et connexion à la vie
39:32 Expériences spirituelles en Inde
43:31 Le projet Shimla et ses enjeux
48:33 L'importance de l'expression créative