Aujourd’hui, j’échange avec Sofia Manousha, actrice naturelle et engagée passionnée par la santé mentale et physique. Petite fille, Sofia se voyait prof de sport, archéologue et astronaute. Aujourd’hui, elle fait un métier pour lequel elle raconte des histoires. Sofia, c’est une exploratrice (presque une archéologue au final). Sofia aime le mouvement, l’impermanence des choses et la joie. Elle explore le monde avec des yeux émerveillés et elle le transmet.
Elle connaît le fonctionnement de son corps, de son esprit. De ce fait, elle a décidé de les nourrir intelligemment. 

Au programme de ma conversation avec Sofia : 

5:21 : Tu sors facilement de ta zone de confort ?
09:15 : T’as toujours assumé tes émotions ?
12:12 : Comment ça se passe l’hyperactivité ?
19:13 : C’est quel côté du télétubbies qui te ressemble le plus ?
22:29 : Quels sont tes tips bien-être ?
25:18 : À quel moment tu as eu le déclic de l’importance d’avoir une bonne hygiène de vie ?
28:48 : Qu’est-ce que tu ne sais pas faire ?

Je vous souhaite une très belle écoute ! 🌟

Vous pouvez trouver Sofia sur Instagram : https://www.instagram.com/sofiiamanousha/?hl=fr
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