Een mooie aflevering met fanatiek winter zwemmer Henk, hij geeft regelmatig workshops en neemt groepen mee het buiten water in. Je vindt meer informatie op facebook “winterzwemmen Zaanstreek”. Luister en huiver.
All content for VITAMINE QI is the property of Hans Vos and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Een mooie aflevering met fanatiek winter zwemmer Henk, hij geeft regelmatig workshops en neemt groepen mee het buiten water in. Je vindt meer informatie op facebook “winterzwemmen Zaanstreek”. Luister en huiver.
Aflevering 1. De vijf pilaren van Qi-gong In deze aflevering verkennen we de vijf pilaren die de kern vormen van elke Qi-gongoefening: ontspanning, houding en beweging, ademhaling, mentale focus en sensitiviteit. Je ontdekt hoe deze pilaren elkaar versterken, en hoe ze je helpen om niet alleen beter te bewegen, maar vooral dieper te voelen en bewuster aanwezig te zijn. Een praktische en rustige aflevering die je meer richting geeft in je eigen beoefening, stap voor stap, van binnenuit.
VITAMINE QI
Een mooie aflevering met fanatiek winter zwemmer Henk, hij geeft regelmatig workshops en neemt groepen mee het buiten water in. Je vindt meer informatie op facebook “winterzwemmen Zaanstreek”. Luister en huiver.
