Een mooie aflevering met fanatiek winter zwemmer Henk, hij geeft regelmatig workshops en neemt groepen mee het buiten water in. Je vindt meer informatie op facebook “winterzwemmen Zaanstreek”. Luister en huiver.
All content for VITAMINE QI is the property of Hans Vos and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Een mooie aflevering met fanatiek winter zwemmer Henk, hij geeft regelmatig workshops en neemt groepen mee het buiten water in. Je vindt meer informatie op facebook “winterzwemmen Zaanstreek”. Luister en huiver.
Aflevering 2 Inner Smile Meditatie In deze aflevering begeleid ik je in de Inner Smile-meditatie: een zachte, eeuwenoude oefening uit de Taoïstische traditie waarbij je innerlijk werkt met vriendelijkheid, aandacht en ontspanning. We richten de adem naar binnen, verzachten spanning en brengen een stille glimlach naar de organen, zodat lichaam en geest weer openen en tot rust komen. Een rustige meditatie om te landen, te voelen en te herstellen van binnenuit.
VITAMINE QI
Een mooie aflevering met fanatiek winter zwemmer Henk, hij geeft regelmatig workshops en neemt groepen mee het buiten water in. Je vindt meer informatie op facebook “winterzwemmen Zaanstreek”. Luister en huiver.
