Neste episódio do Podcast Viver Subtilmente, converso com a Sheila Habib sobre Educação Menstrual - ciclo menstrual, métodos contraceptivos (não) hormonais e o poder de conhecer o próprio corpo através do método de perceção de fertilidade.

Falamos sobre como o ciclo menstrual é um verdadeiro marcador de saúde e uma ferramenta de autoconhecimento. Desmistificamos tabus, falamos da dor menstrual, da pílula, de hormonas, de fertilidade, da ovulação, e da importância urgente de uma educação menstrual informada, acessível e sem vergonha, para todos, mulheres, homens, adolescentes e adultos.

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