👉Vos y yo👈 sabemos, que es cuestión de tiempo ocuparnos de nuestra salud. 😁😶‍🌫️ . Creo que es más placentero si lo elegimos ( aunque no nos entusiasme demasiado), que si estamos obligadas si o si a hacer ejercicio. 🚶🏻‍♀️ Cómo cuento en el último Reel, creo que fomentar la actividad física, como estilo de vida, es darle el lugar que el movimiento se merece. No para un caso aislado, no sólo frente a una lesión, sino para respetar SU NATURALEZA. El cuerpo está diseñado para MO-VER-SE. 🤸🏻‍♀️ . 🙄Sé que también hay personas que dicen igual sentirse bien sin hacer ejercicio, creo humildemente que no han logrado darse el tiempo para vivenciar en realidad lo que es SENTIRSE BIEN con todas las letras.😌 . Muchas veces tenemos MIEDO. Entonces sale la lista de excusas. Miedo al dolor, miedo a no poder, miedo a que me pase algo, miedo, miedo, miedo. Todo está acá 🧠. . Los achaques en general vienen por no CUIDAR de nosotros. No por la edad. Sino quien me explica personas de 80 corriendo. Sin especiales? No, es el ser humano en su estado más natural. 🌱 Cuando al cuerpo lo proveemos de lo que necesita, suele ser muy leal. ✨ . ✨No hay magia. Es cuidar la máquina que te permite disfrutar de todo lo demás 😃 . Qué querías ser cuando eras niña? 💭 Cual cerca está tu vida actual de esa niña soñadora? 😃 . ✨CARIÑOS! Naty🙋🏻‍♀️ 👉🏼 Te espero en INSTAGRAM https://www.instagram.com/vivirsimple_/.