En este episodio nos metemos en un tema delicado pero clave: cómo usar WHATSAPP con tus pacientes sin que se coma tu tiempo, tu energía y tus límites personales. Hablamos de qué tiene sentido hacer por WhatsApp y qué no, cómo comunicar las normas desde el minuto uno y cómo evitar que la consulta se convierta en “atención 24/7 gratis”.
Te contamos formas concretas de usar WhatsApp para: recordatorios, envío de material, microseguimiento entre sesiones y gestión de citas, manteniendo siempre el encuadre terapéutico y sin que tu número personal sea un coladero. También vemos mensajes tipo que puedes adaptar para marcar límites con cariño pero con firmeza.
Comentamos errores muy habituales (responder a cualquier hora, dejar el doble check azul siempre activo, mezclar temas personales y profesionales o improvisar cada límite según el día) y te proponemos pequeños cambios que reducen muchísimo la sensación de carga mental.
Si sientes que WhatsApp es “necesario” para tu trabajo pero a la vez te agota, este episodio te ayuda a rediseñar cómo lo usas para que sea una herramienta a tu favor y no otro foco de estrés.
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