Você e o Dr. #210 | Médico dá dicas de como manter a saúde mental em dia

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Você e o Doutor

RECORD

224 episodes

1 week ago

Dr. Antonio Sproesser, com toda sua experiência, aborda diversos assuntos sobre saúde e bem estar. Dietas, doenças e tratamentos são alguns dos temas tratados no podcast Você e o Doutor.

Health & Fitness

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Dr. Antonio Sproesser, com toda sua experiência, aborda diversos assuntos sobre saúde e bem estar. Dietas, doenças e tratamentos são alguns dos temas tratados no podcast Você e o Doutor.

Health & Fitness

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Você e o Dr. #210 | Médico dá dicas de como manter a saúde mental em dia

Você e o Doutor

7 minutes 30 seconds

2 years ago

Você e o Dr. #210 | Médico dá dicas de como manter a saúde mental em dia

No Podcast Você e o Doutor desta quarta-feira (15), o médico de família Antonio Sproesser fala sobre como cuidar da saúde física e mental. O médico chamou atenção para a técnica de mindfulness, prática de se concentrar completamente no presente para se acalmar.