Von der Angst zur Sicherheit - Verlustangst verstehen & auflösen
Sofia Geist
8 episodes
1 week ago
In dieser 8-teiligen Podcastreihe begleite ich dich Schritt für Schritt auf deinem Weg raus aus der Verlustangst – hin zu innerer Ruhe, emotionaler Stärke und Sicherheit in dir selbst. ❤️
Wir sprechen darüber, woher deine Verlustangst wirklich kommt, wie sie sich in deinen Beziehungen zeigt und was du tun kannst, um dich endlich unabhängig von der Bestätigung deines Partners zu fühlen.
Du lernst, dein inneres Kind zu verstehen, gesunde Grenzen zu setzen, deine Bedürfnisse zu spüren und Beziehungen zu führen, die sich leicht, frei und liebevoll anfühlen.
Ich bin Sofia, Coach für Frauen mit Verlustangst und emotionaler Abhängigkeit, und zeige dir in jeder Folge tiefes Verständnis, praktische Impulse und echte Schritte, die Veränderung möglich machen.
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In dieser 8-teiligen Podcastreihe begleite ich dich Schritt für Schritt auf deinem Weg raus aus der Verlustangst – hin zu innerer Ruhe, emotionaler Stärke und Sicherheit in dir selbst. ❤️
Wir sprechen darüber, woher deine Verlustangst wirklich kommt, wie sie sich in deinen Beziehungen zeigt und was du tun kannst, um dich endlich unabhängig von der Bestätigung deines Partners zu fühlen.
Du lernst, dein inneres Kind zu verstehen, gesunde Grenzen zu setzen, deine Bedürfnisse zu spüren und Beziehungen zu führen, die sich leicht, frei und liebevoll anfühlen.
Ich bin Sofia, Coach für Frauen mit Verlustangst und emotionaler Abhängigkeit, und zeige dir in jeder Folge tiefes Verständnis, praktische Impulse und echte Schritte, die Veränderung möglich machen.
Von der Angst zur Sicherheit - Verlustangst verstehen & auflösen
25 minutes 9 seconds
1 month ago
2/8 Woher deine Verlustangst wirklich kommt
Viele sagen: „Aber ich hatte doch eigentlich eine schöne Kindheit …“
Ein großes Haus, gutes Essen, keine schlimmen Erlebnisse. Und trotzdem steckt in ihnen diese tiefe Unsicherheit, die sie in ihren Beziehungen belastet.
In dieser Folge schauen wir uns an, woher deine Verlustangst wirklich kommt.
Ich spreche darüber:
Welche Prägungen und inneren Kind Wunden Verlustangst auslösen können
Typische Sätze von Eltern, die dich bis heute beeinflussen
Warum dein Nervensystem diese Erfahrungen abspeichert und im Erwachsenenalter wieder abspult
Und warum es so wichtig ist, dir ehrlich einzugestehen, was dir als Kind gefehlt hat – auch wenn deine Eltern ihr Bestes gegeben haben
Am Ende dieser Folge wirst du viel klarer verstehen, warum du dich so fühlst, wie du dich fühlst. Und warum es nichts mit „zu sensibel“ oder „unnormal“ zu tun hat – sondern mit deiner Geschichte.
✨ Hör unbedingt rein, wenn du deine Muster wirklich verstehen möchtest und bereit bist, dir selbst die Wahrheit zuzugestehen.
Du möchtest dein Verlustangst endlich auflösen? Trage dich hier für mein 1:1 Coaching ein und wir lernen uns unverbindlich kennen: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeX050iK-AxVlpzbg2nIJ8xiMv9minNs1zY_KjaXPrryBb_iA/viewform?usp=sharing&ouid=116850071339745546012
Mein Instagram Account für mehr Inspo: https://www.instagram.com/verlustangstcoach.sofia/
Meine Website: https://www.verlustangstcoach-coaching.com
💌 Über mich
Hi, ich bin Sofia. ❤️ Ich helfe Frauen mit Verlustangst und emotionaler Abhängigkeit dabei, ihre alten Muster zu durchbrechen, ihre emotionalen Wunden aufzulösen und sich in Beziehungen endlich sicher, frei und geliebt zu fühlen - genau so, wie sie sind! 🤗 Mein Ansatz verbindet tiefes Verständnis, innere Kind Arbeit und praktische Tools, die wirklich im Alltag wirken.
Von der Angst zur Sicherheit - Verlustangst verstehen & auflösen
In dieser 8-teiligen Podcastreihe begleite ich dich Schritt für Schritt auf deinem Weg raus aus der Verlustangst – hin zu innerer Ruhe, emotionaler Stärke und Sicherheit in dir selbst. ❤️
Wir sprechen darüber, woher deine Verlustangst wirklich kommt, wie sie sich in deinen Beziehungen zeigt und was du tun kannst, um dich endlich unabhängig von der Bestätigung deines Partners zu fühlen.
Du lernst, dein inneres Kind zu verstehen, gesunde Grenzen zu setzen, deine Bedürfnisse zu spüren und Beziehungen zu führen, die sich leicht, frei und liebevoll anfühlen.
Ich bin Sofia, Coach für Frauen mit Verlustangst und emotionaler Abhängigkeit, und zeige dir in jeder Folge tiefes Verständnis, praktische Impulse und echte Schritte, die Veränderung möglich machen.