In meiner neuen Podcast-Folge spreche ich über die Magie und die Wissenschaft hinter unserem Atem. Ich erkläre dir die chemischen Hintergründe und warum das Verständnis darüber deine Yoga-Praxis und dein mentales Wohlbefinden verändern kann. Wenn du tiefer eintauchen möchtest, schau unbedingt in meiner Videothek vorbei. Dort startet jetzt im Dezember ein neuer, begleitender Atemkurs, mit dem wir die Theorie direkt in spürbare Praxis verwandeln. Hier kannst du dich anmelden!
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Viel Spaß mit der Folge!
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Ich freue mich auf dich, deine Gül 💚