Geluk is geen eindpunt, het is iets dat groeit als je de ballast loslaat.” In deze podcast ga ik in gesprek met Jelle Hermus over zijn nieuwste boek Kom maar op!. Jelle Hermus is auteur, blogger en podcaster, vooral bekend als oprichter van het platform soChicken.nl. Zijn werk richt zich op persoonlijke groei, eenvoudiger leven, zingeving en het bevorderen van geluk.
Jelle studeerde Communicatie en Multimedia Design aan de Willem de Kooning Academie. Tijdens zijn studie begon hij in 2005 met de website soChicken.nl, die aanvankelijk fungeerde als een van de eerste Nederlandse podcasts. Na zijn afstuderen in 2007 besloot hij zich volledig op soChicken te richten. Dit groeide uit tot een populair platform met artikelen, nieuwsbrieven en cursussen over gezondheid, lifestyle en persoonlijke ontwikkeling. In 2017 had de website ongeveer 600.000 volgers!
Jelle Hermus heeft meerdere boeken geschreven: Steeds leuker (2017): Dit boek werd direct na publicatie een bestseller en bereikte de tweede plaats in de Bestseller 60. In 2018 werd het uitgeroepen tot Beste Spirituele Boek van het Jaar. Leven met de wind mee (2019): Dit boek bereikte de eerste plaats in de Bestseller 60. Kom maar op (2024): Zijn meest recente boek, dat in oktober 2024 verscheen.
Jelle staat bekend om zijn frisse, nuchtere kijk op een eenvoudiger en gelukkiger leven – met meer ruimte voor rust, plezier en zingeving. We duiken samen met Jelle in de thema’s die centraal staan in zijn boek. Het is een echt doe-boek met veel praktische oefeningen. Met zijn toegankelijke stijl laat hij zien dat een lichter leven voor iedereen binnen handbereik ligt.
Deze podcast aflevering is een aanrader voor iedereen die verlangt naar meer rust, geluk en zingeving – of je nu midden in een drukke carrière zit, een nieuwe richting zoekt of gewoon wat meer lichtheid in je leven wilt.
Verlang jij ook naar meer rust, geluk en zin? Zit je niet lekker in je vel of wil je verandering, maar weet je niet precies hoe? Of misschien weet je het wel, maar lukt het je telkens nét niet. Mogelijk loop je vast in je relatie met je partner, collega, kind of leidinggevende. Of het nu gaat om een klein dilemma of een grote wens: soms kan coaching helpen.
Hoe zou het zijn als je na een coachsessie een helder inzicht hebt, een eerste stap hebt gezet of zelfs je dilemma hebt aangepakt? Dat zou toch een fantastisch resultaat zijn?
Hoe werkt het? In één of enkele gesprekken verkennen we samen hoe jij het wél wilt. Geen eindeloze probleemanalyse, geen focus op blokkades of diagnoses. We richten ons juist op wat jij al in huis hebt om jouw situatie stap voor stap te verbeteren. Kleine, haalbare stappen in de richting van jouw gewenste situatie. De coach loopt een stukje met je mee en stelt nét even andere vragen, zodat jij zelf verder kunt.
Mag ik je uitnodigen voor een klein experiment?
Denk eens aan een persoonlijk probleem en beantwoord de volgende vragen:
1. Wat zou je in de plaats willen van dit probleem? Zie de gewenste situatie levendig voor je.
2. Welke kwaliteiten, vaardigheden en ervaringen bezit jij al die je kunnen helpen?
3. Wat zou een eerste kleine stap in de gewenste richting kunnen zijn?
Merk je al iets? Door de juiste vragen te stellen, zet je je brein aan het werk en beweeg je richting jouw oplossing.
Is coaching echt zo simpel? Ja én het vraagt om een coach die het verstaat. In onze coachaanpak gebruiken we wetenschappelijk onderbouwde methoden zoals Motiverende Gesprekvoering, Oplossingsgericht Coachen en ACT. Deze technieken, afkomstig uit de Positieve Psychologie, gaan uit van jouw kracht, oplossingsvermogen en kwaliteiten.
De coach loopt slechts een stukje met je mee. Jij kiest het pad dat bij je past en ontdekt welke stappen jij kunt zetten – met uitzicht op jouw resultaat.
Het resultaat door kwaliteit. Goed om te weten: de coach is opgeleid door coachbureau Bewezen Effect van Sergio van der Pluim en voldoet aan de eisen van de beroepsvereniging LVSC. Wil je meer weten? Kijk coaching