Warum heilt mein Nervensystem nicht – obwohl ich schon so viel ausprobiert habe? 🤔
Genau darum geht’s in dieser neuen Folge – der zweite Teil meiner Serie über die größten Heilungs-Blockaden.
Ich spreche darüber, warum wir trotz Yoga, Therapie, Meditation & Co. oft auf der Stelle treten – und was wirklich im Körper passiert, wenn Heilung ausbleibt.
In dieser Folge erfährst du:
🧡 warum das ständige Grübeln über Streit, Jobverlust oder Trauma deinen Körper immer wieder in Alarmbereitschaft schickt
🧡 wie das Übergehen deiner eigenen Grenzen (z. B. „einfach noch ein Meeting durchziehen“) biologisch dein Sicherheitsgefühl gefährdet
🧡 was autonome Dysregulation bedeutet – und warum dein Nervensystem ohne Pausen im Sympathikus nicht regenerieren kann
🧡 welche Studien zeigen, dass dauerhafte Stresszyklen direkt zu Schlafproblemen, Erschöpfung und abgeschwächter Immunfunktion führen
Diese Folge ist für dich, wenn du verstehen willst, warum dein Nervensystem sich manchmal anfühlt, als würde es auf der Bremse stehen – und wie du Schritt für Schritt den Weg zurück in Sicherheit, Grenzen und echte Regulation finden kannst.
➡️ Du möchtest auch jetzt für dich mit deinem Körper losgehen? Ich begleite dich gern. Dein Link zum 1:1 Nervensystemcoaching: Körperbasiertes Coaching
Wichtig: Alles, was ich hier teile, ersetzt keine Therapie oder medizinische Begleitung – es darf Impulsgeber und liebevoller Startpunkt für echte Veränderung sein.
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Herzliche Grüße, deine Henrike
_______________ Shownotes _______________
➡️ 1:1 Nervensystemcoaching & Pakete: Körperbasiertes Coaching
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