Karin Hägglund var 18 år första gången hon klev in i en karatedojo. Tio år senare stod hon högst upp på SM-pallen och gjorde det sedan fem år i rad. Hon blev också trefaldig nordisk mästarinna i karate samt Sveriges representant på EM och VM. Karin var den första kvinnliga landslagsledaren i Svenska Karateförbundet inom grenen kata. I nuläget är Karin föreläsare och forskningsassistent inom idrottspsykologi i ett projekt om hållbart ledarskap där självreflektion, self-compassion (självmedkänsla; att behandla sig själv som sin bästa vän) och motståndskraft står i centrum. Hon tränar en av Sveriges unga kvinnliga landslagsaktiva och har ett träningssamarbete med Isländska Karateförbundet. Läs mer om Karin på www.karinhagglund.com Huvudämnet: Senblommande karatemästarinnan som vill att vi ska våga möta våra känslor och vara snälla mot oss själva. Tre snabba ämnen: * Att göra sitt bästa * Framtidens förebilder * Affirmationer Veckans kix (snedträff) Kris i Paris (eller Rögle)! Då var det dags att ta fram en quick-fix med mentalträning för att lösa krisen. Se www.wagthedog.se/11-karin-hagglund/ för mer information. Tack till Gästen: Karin Hägglund Presentatör: Johan Fallby & Magnus Lindwall Producent: Jamie Smith Inspelning: LjudBang AB Mixning: Ulf Kjellberg (Ljudbyrå) Musik: The Peter Svensson Project Design: Ludvig Aust Social media: Ella Ygfeldt Smith