In dieser Folge spreche ich über eine Wahrheit, die viele Mütter kennen, aber kaum jemand laut ausspricht: Abnehmen fühlt sich für Mütter oft so an, als würde es gegen ihr Leben arbeiten – statt mit ihm. Zwischen Kinderchaos, Kita-Morgen, Terminen, Meetings, Schlafmangel, Schuldgefühlen und diesem ständigen Gefühl, funktionieren zu müssen, bleibt eines oft komplett auf der Strecke: Du selbst. Und genau das führt dazu, dass so viele Frauen glauben, sie würden „scheitern“, obwohl s...
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In dieser Folge spreche ich über eine Wahrheit, die viele Mütter kennen, aber kaum jemand laut ausspricht: Abnehmen fühlt sich für Mütter oft so an, als würde es gegen ihr Leben arbeiten – statt mit ihm. Zwischen Kinderchaos, Kita-Morgen, Terminen, Meetings, Schlafmangel, Schuldgefühlen und diesem ständigen Gefühl, funktionieren zu müssen, bleibt eines oft komplett auf der Strecke: Du selbst. Und genau das führt dazu, dass so viele Frauen glauben, sie würden „scheitern“, obwohl s...
85 - Bin ich zu faul – oder hat mein Körper einfach keine Energie mehr?
WARUM NICHT EINFACH ABNEHMEN?
19 minutes
2 months ago
85 - Bin ich zu faul – oder hat mein Körper einfach keine Energie mehr?
Du willst abnehmen, du weißt eigentlich, was zu tun wäre – aber du fühlst dich wie blockiert. Antriebslos. Und irgendwann fragst du dich: „Bin ich einfach zu faul?“ In dieser Folge erfährst du: Warum Antriebslosigkeit oft nichts mit Disziplin zu tun hatWas in deinem Körper passiert, wenn er in den Energiesparmodus gehtWelche Rolle Stress, Nährstoffe & Schlaf spielenUnd wie du wieder ins Tun kommst – ohne dich zu überfordern Diese Folge ist für dich, wen...
WARUM NICHT EINFACH ABNEHMEN?
In dieser Folge spreche ich über eine Wahrheit, die viele Mütter kennen, aber kaum jemand laut ausspricht: Abnehmen fühlt sich für Mütter oft so an, als würde es gegen ihr Leben arbeiten – statt mit ihm. Zwischen Kinderchaos, Kita-Morgen, Terminen, Meetings, Schlafmangel, Schuldgefühlen und diesem ständigen Gefühl, funktionieren zu müssen, bleibt eines oft komplett auf der Strecke: Du selbst. Und genau das führt dazu, dass so viele Frauen glauben, sie würden „scheitern“, obwohl s...
