Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
TV & Film
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts123/v4/4b/6d/51/4b6d51c9-8e26-1004-5103-d24b7b7f38c3/mza_875101988962484093.jpg/600x600bb.jpg
WellBabing
Anna Ružičková - kouč, spánkový specialista pro děti a dospělé
36 episodes
1 week ago
Vítejte v podcastu WellBabing! Stát se matkou nezanechá žádnou ženu takovou, jakou byla. Rozloží ji to na kousky a znovu postaví. Je to často kruté i krásné, smutné i veselé, náročné i jednoduché zároveň. Je to obrovská změna, která nese jméno MATRESCENCE. V podcastu si budeme povídat o tom, co vše mateřství přináší, o realitě i snech, o spánku, výchově, ale taky třeba o zkušenostech. Ať se vám tady líbí!
Show more...
Parenting
Kids & Family
RSS
All content for WellBabing is the property of Anna Ružičková - kouč, spánkový specialista pro děti a dospělé and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Vítejte v podcastu WellBabing! Stát se matkou nezanechá žádnou ženu takovou, jakou byla. Rozloží ji to na kousky a znovu postaví. Je to často kruté i krásné, smutné i veselé, náročné i jednoduché zároveň. Je to obrovská změna, která nese jméno MATRESCENCE. V podcastu si budeme povídat o tom, co vše mateřství přináší, o realitě i snech, o spánku, výchově, ale taky třeba o zkušenostech. Ať se vám tady líbí!
Show more...
Parenting
Kids & Family
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/19392471/19392471-1717512655753-1484b0bf8dced.jpg
S3 E5 Tipy pro kvalitní spánek rodičů
WellBabing
28 minutes 55 seconds
1 year ago
S3 E5 Tipy pro kvalitní spánek rodičů

Průměrný rodič spí v prvním roce života dítěte 4 hodiny a 44 minut za noc 😮

  • Je důležitá kvantita nebo kvalita?
  • Jaké jsou příznaky nedostatku spánku?
  • Jak můžeme spánek i jako rodiče zkvalitnit?
  • Praktické tipy, které jsou zdarma a můžete začít už dnes!

Do členství WellBabing se můžete připojit ZDE: https://www.wellbabing.com/program


WellBabing
Vítejte v podcastu WellBabing! Stát se matkou nezanechá žádnou ženu takovou, jakou byla. Rozloží ji to na kousky a znovu postaví. Je to často kruté i krásné, smutné i veselé, náročné i jednoduché zároveň. Je to obrovská změna, která nese jméno MATRESCENCE. V podcastu si budeme povídat o tom, co vše mateřství přináší, o realitě i snech, o spánku, výchově, ale taky třeba o zkušenostech. Ať se vám tady líbí!