In dieser Folge erzähle ich euch, wie und warum ich in diesem Sommer "Zurück auf Anfang" gegangen bin. Zurück auf Anfang bedeutete für mich in diesem Sommer, mich erneut mit meiner Depression auseinanderzusetzen, die sich immer wieder heimlich in mein Leben schleicht.
Ich erzähle euch meine Geschichte, damit wir als Teil unserer Gesellschaft alle mehr darüber sprechen, dass psychische Leiden keine Tabus sind, keine Stempel, die uns auf den Stirnen stehen, während wir mitten in unserem Alltag stehen.
Es sind keine Narben, die man zwanghaft versuchen muss zu verdecken, damit sie ja keiner sieht, weil man dann ja einfach nur schwach, hilflos und als Opfer dasteht. Ihr seid nicht allein.
Wenn ihr euch in einer akuten Krise befinden, wendet euch bitte an euren behandelnden Arzt oder Psychotherapeuten, die nächste psychiatrische Klinik oder den Notarzt unter 112. Die Telefonseelsorge ist rund um die Uhr und kostenfrei unter 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222 erreichbar, wenn ihr Unterstützung, Beratung oder einfach Hilfe braucht. Kontaktmöglichkeiten via E-Mail, Telefon oder Chat findet ihr auch bei telefonseelsorge.de.
Gern könnt ihr mir Feedback zur Folge geben, auch ob ihr selbst schon mal von Depressionen oder anderen psychischen Erkrankungen betroffen wart.
Unter Weltschmerz.derpodcast auf Instagram oder per Mail an weltschmerz.derpodcast@gmail.com könnt ihr mich erreichen. Und last but not least: wenn ihr meinen Podcast unterstützen wollt - gerne hier über meinen Paypal Moneypool: https://paypal.me/pools/c/8xv0N15Bem
Quellen und Links:
https://www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org/psychiatrie-psychosomatik-psychotherapie/therapie/psychotherapie/verhaltenstherapie/
https://de.m.wikipedia.org/wiki/Emotional_instabile_Pers%C3%B6nlichkeitsst%C3%B6rung
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/depression-in-verschiedenen-facetten/suizidalitaet
https://music.amazon.de/podcasts/26216213-7180-4bcf-b5dc-583539316788/WELTSCHMERZ--DER-PODCAST-DER-KLEINEN-UND-GROSSEN-GEFHLE
https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/weltschmerz-wie-wir-trotzdem-optimistisch-bleiben
Link zum Buch: Narben der Seele - Trauma erkennen, überwinden und liebevoll heilen. Wie Sie traumatische Erlebnisse verarbeiten und wieder Freude am Leben gewinnen:
https://www.amazon.de/dp/3982232201/ref=cm_sw_r_apan_glt_i_1EV1KHEDFRF0G9MV2P7N?_encoding=UTF8&psc=1
Episode über Depression mit Nora Tschirner vom Podcast "Stahl aber herzlich":