In unserer heutigen Folge sprechen wir über Social Media Trends, die in den letzten Monaten vor allem den Fokus auf uns selbst rücken – What I Eat in a Day, Selfcare-Routinen und Zeit für sich selbst dominieren unsere For You-Seiten.

Doch was bedeutet das für unsere Beziehungen, unser Gemeinschaftsgefühl – und letztlich unsere mentale Gesundheit?

Haben wir verlernt, uns wirklich auf andere einzulassen, weil alles um uns herum nach Selbstoptimierung schreit?

Wo liegt die Grenze zwischen gesunder Selbstfürsorge und egozentrischem Rückzug?

Wir schauen uns an, warum sich so viele junge Menschen trotz ständiger digitaler Verbindung einsam fühlen – und was das mit gesellschaftlichen Werten, Leistungsidealen und dem Verschwinden selbstloser Handlungen zu tun hat.