In unserer heutigen Folge sprechen wir über die Themen Achtsamkeit und Weiblichkeit und darüber wie uns ein achtsamer Umgang helfen kann, eine Essstörung zu überwinden. Wir sprechen in dem Podcast unter anderem darüber,

• Was wir unter Achtsamkeit verstehen,
• Welche Ursachen mangelnde Achtsamkeit haben kann,
• Wie wir lernen, achtsamer mit uns umzugehen und eine positive Verbindung zu unserem Körper aufzubauen,
• Wie Essstörungen und Weiblichkeit zusammenhängen,
• Warum Essstörungen auch Ausdruck einer Suche nach einer weiblichen Identität sind,
• Wie Betroffene die eigene Weiblichkeit annehmen und zu einer positiven weiblichen Identität finden können. 

Heutiger Gast ist die bisherige Moderatorin Laura, die aus ihrer täglichen Praxis als Heilpraktikerin eingeschränkt für Psychotherapie, Achtsamkeitscoach und systemische Therapeutin berichtet. Die neue Moderatorin Stefanie ist ebenfalls Heilpraktikerin eingeschränkt für Psychotherapie (Psychologie – Bachelor of Science) und ehrenamtlich in der Werkstatt Lebenshunger e.V. aktiv. Viel Freude beim Zuhören wünschen Laura und Stefanie.

Praxis von Laura Eggers:

Systemische Therapie in Düsseldorf Grafenberg | Laura Eggers (therapie-laura-eggers.de)