In unserer heutigen Folge spreche ich mit Social-Media-Star und Bestsellerautorin Jana Crämer über ihr neues Buch „Jana, 39, ungeküsst“. Noch vor wenigen Jahren wog sie 180 Kilo, nahm dann 100 Kilo ab und ihr Leben in die Hand. Vom Mobbingopfer wurde sie zur Mutmacherin und besucht seit 2016 im Rahmen ihrer Konzertlesereisen bundesweit Schulen.

In dem Podcast sprechen wir unter anderem darüber,

• wie sie ihre jahrelange Essstörung überwunden und „Binge Eating“ geheilt hat
• welche Ursachen die Essstörung in ihrem Leben hatte
• wie sie zu sich selbst gefunden und sich angenommen hat
• was ihr auf ihrem Weg geholfen und Kraft gegeben hat

Es ist wieder ein sehr bereicherndes und wohlwollendes Gespräch geworden und ich wünsche euch viel Spaß beim Lauschen!