🎙 Odcinek 28: Emocje są jak kupa?! Dlaczego tłumienie emocji szkodzi i jak je zdrowo wy$rać 😅

W tym odcinku podcastu „Świadome Rozkminki” rozkminiamy temat emocji w zupełnie inny sposób… porównując je do kupy! 💩

Bo serio. emocje działają dokładnie tak samo:

💩 Jak trzymasz je za długo - boli brzuch, boli głowa, boli życie.

💩 Jak próbujesz udawać, że ich nie ma - zaczynają śmierdzieć w najmniej oczekiwanym momencie.

💩 A jak wreszcie pozwolisz im wyjść - przychodzi ulga, lekkość i miejsce na coś nowego.

W tym odcinku dowiesz się:

🌀 Dlaczego emocje trzeba wyrażać, a nie kisić w sobie.

🌀 Jak tłumienie emocji rozwala zdrowie…

🌀 Jak znaleźć zdrowy „toaletowy rytuał” dla uczuć (czyli sposoby na bezpieczne wyrażanie emocji).

Ten odcinek jest lekki, zabawny i bez tabu, a jednocześnie da Ci konkretny wgląd w to, jak działa nasza psychika.

Bo emocje są jak kupa - każdy je ma, każdy musi je puścić… tylko nie każdy wie, jak zrobić to dobrze 😂

⸻


🌍 Przygotowałam dla Ciebie DARMOWY materiał - moduł o UZIEMIENIU, abyś mogła/mógł nauczyć się technik powrotu do ciała, zanim ruszysz w duchowe podróże:

👉 karolinakuraj.com/uziemienie


🧘‍♀️ Jeżeli chcesz wiedzieć, jak zadbać o swoją energię w stanach rozszerzonej świadomości, polecam mój pełny masterclass:

„Jak zadbać o swoją energię podczas wyższych stanów świadomości w 5 prostych krokach”

👉 karolinakuraj.com/masterclass

🔮 A jeśli chcesz wejść głębiej w pracę ze mną i nauczyć się pracować z emocjami, strachem i oporem, zapraszam Cię do mojego transformującego programu:

Proces Przebudzenia: 8-tygodniowy program pracy z podświadomością, świadomością i nadświadomością:

👉 karolinakuraj.com/proces-przebudzenia

⸻

P.S. Znajdź mnie na mediach społecznościowych i bądźmy w kontakcie 💫

👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@karolina.kuraj

👉 Instagram: https://www.instagram.com/karolina.kuraj

👉 Facebook: https://www.facebook.com/kuraj.karolina

⸻

⚠️ UWAGA ⚠️

Ten podcast ma charakter edukacyjny i rozwojowy. Nie stanowi porady psychologicznej, terapeutycznej ani medycznej. Poruszana tematyka dotyczy osobistych doświadczeń i praktyk duchowych. Wszystkie decyzje dotyczące zdrowia fizycznego i psychicznego należy konsultować z wykwalifikowanym specjalistą.