In deze eerlijke aflevering neem ik je mee in een fase waarin alles even net wat te veel voelt. Ik deel hoe ik de afgelopen maanden door moeheid, stress en vertraging bewoog — zonder perfecte oplossingen, maar wel bewust. Misschien herken je jezelf in dit stuk van het jaar waarin plannen niet uitpakken zoals je had gehoopt, of waarin je lichaam om rust vraagt. Deze aflevering is een moment om samen te voelen en weer even terug te komen bij jezelf.
Voelt het fijn om elke maand een nieuwe, diepe Yoga Nidra te ontvangen en meer met jezelf te verbinden? Dan ben je heel welkom in de Nidra Club.
www.petjeaf.com/wietskeanna
All content for Wietske Anna Podcast is the property of Wietske Anna and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
In deze eerlijke aflevering neem ik je mee in een fase waarin alles even net wat te veel voelt. Ik deel hoe ik de afgelopen maanden door moeheid, stress en vertraging bewoog — zonder perfecte oplossingen, maar wel bewust. Misschien herken je jezelf in dit stuk van het jaar waarin plannen niet uitpakken zoals je had gehoopt, of waarin je lichaam om rust vraagt. Deze aflevering is een moment om samen te voelen en weer even terug te komen bij jezelf.
Voelt het fijn om elke maand een nieuwe, diepe Yoga Nidra te ontvangen en meer met jezelf te verbinden? Dan ben je heel welkom in de Nidra Club.
www.petjeaf.com/wietskeanna
Na een (werk)dag kunnen we soms nog zoveel onrust ervaren. Misschien staan er nog veel to do's open in je hoofd of voelen je nek en schouders nog gespannen. Met deze (wandel)meditatie sluit je alles even af in je hoofd en mag je zakken in je lichaam. Doe de deur achter je dicht, zodat je met rust en ruimte aan je avond kan beginnen en morgen weer met een frisse nieuwe (werk)dag. Wandelen kan extra lekker zijn om de onrust een beetje kwijt te raken tijdens deze oefening, maar liggend of zittend kan deze ook heel goed!
Wil je graag meer exclusieve yoga nidra's ontvangen? Meld je aan voor de Nidra Club :)
www.petjeaf.com/wietskeanna
Wietske Anna Podcast
In deze eerlijke aflevering neem ik je mee in een fase waarin alles even net wat te veel voelt. Ik deel hoe ik de afgelopen maanden door moeheid, stress en vertraging bewoog — zonder perfecte oplossingen, maar wel bewust. Misschien herken je jezelf in dit stuk van het jaar waarin plannen niet uitpakken zoals je had gehoopt, of waarin je lichaam om rust vraagt. Deze aflevering is een moment om samen te voelen en weer even terug te komen bij jezelf.
Voelt het fijn om elke maand een nieuwe, diepe Yoga Nidra te ontvangen en meer met jezelf te verbinden? Dan ben je heel welkom in de Nidra Club.
www.petjeaf.com/wietskeanna
